Klub Wysokogórski Zielona Góra i Climbing Planet Zielonogórska Szkoła Wspinania zapraszają na wieczorowe szkolenie na sztucznej ściance dla początkujących.
W poniedziałek 21 marca 2011 zaczynamy kurs, który potrwa do piątku 25 marca. Zajęcia będą odbywały się codziennie od godziny 19:30 do 21:30.
W programie:
– podstawy techniki wspinaczkowej
– prawidłowa obsługa/zastosowanie sprzętu wspinaczkowego
– bezpieczne asekurowanie partnera
– poprawne prowadzenie liny podczas wspinaczki z dolną asekuracją
– prawidłowe przepięcie się w ringu zjazdowym
– zjazdy na linie oraz autoasekuracja podczas zjazdów
– budowa stanowisk asekuracyjnych i ich wykorzystanie
– komendy podczas wspinaczki i obsługi sprzętu
– wiązanie węzłów i ich zastosowanie
Osoby zainteresowane proszone są o kontakt mailowy wojciechwojnicz@interia.pl lub telefoniczny 607405645
Koszt kursu: 200 zł/osobę + miesięczny karnet na ściankę za 25 zł (jeśli ktoś uprzednio nie zaopatrzył się w takowy).
Minimalna grupa: 2 osoby
Oferta skierowana przede wszystkim do osób, które doceniają aktywne popołudnia, nie tolerują marazmu i zasiedzenia w fotelu przed telewizorem, szukają możliwości ciekawego spędzania wolnego czasu, chcą się nauczyć czegoś nowego, potrzebują odskoczni od codzienności. Kilkugodzinne sesje z instruktorem na sztucznej ściance wspinaczkowej połączone w cykl zajęć realizujących program nauki początkującego wspinacza – od techniki wspinaczkowej, przez naukę asekuracji aż po podstawy treningu wspinaczkowego budującego siłę i wytrzymałość.
Wojciech Wojnicz
CLIMBING PLANET ZIELONOGÓRSKA SZKOŁA WSPINANIA
tel. 607-405-645
e-mail: wojciechwojnicz@interia.pl